Hola amiga marcy, si Dios lo permite hoy escribiré sobre este tema tan en boga por el estreno de la película intensamente y por el afán de visibilizar la salud mental más allá del sabio conocimiento de los profesionales, aspecto que respeto mucho porque como dice el refrán zapatero a tu zapato.
Sin embargo, nosotros como seres humanos debemos hallar el equilibrio en nuestro interior a sabiendas que hay situaciones que nos exacerban y molestan enormemente, el enojo no lo sentimos por gusto, es algo que nos desagrada, desequilibra nuestra armonía y obviamente nos cambia el humor notablemente. Lo que no nos dicen es que debemos exteriorizar esa emoción, manifestarla para no somatizarla o como dicen algunos saber elegir nuestras batallas y ver si en realidad la situación merece nuestra atención.
Pero si aun procediendo estoicamente como señalas, uno se molesta y no puede ocultar la rabia o el enojo, ni modo a manifestarla para que salga de nuestro sistema. Eso aprendí. Un gusto leerte, feliz dia y éxitos
Hola linda. Aún no he visto intensamente 2 pero está en mi lista de pendientes.
Pienso que has dado en el clavo: no somatizar las emociones negativas sencillamente porque nos auto infringimos daño físico en nuestro organismo.
Ahora bien, si algo nos pone de mal humor, qué le vamos a hacer? Pasamos el mal rato y pasamos esa página lo más rápido que podamos. La vida es maravillosa y existen muchas cosas buenas que siempre nos esperan si sabemos ver.
Es un gusto, para mí, que me hayas leído y me hayas dejado tus valiosas reflexiones.
Gran saludo!