Felicitaciones por tu entrada, amigo @soywilfredg. Que bueno ver que en la mayoría de entradas que he leído enfocan la parte mental y la física como un antídoto estupendo para atacar la ansiedad. Por ejemplo, el ejercicio provoca la segregación de endorfinas, lo cual es cómo una "inyección" de felicidad a nuestro cerebro. He ido aprendiendo mucho acerca de este tema con todas estas entradas. Nuevamente, muchas gracias por tu aporte. ¡Saludos y muchas bendiciones para ti y para los tuyos!