@zormar21, importante que tomes esa decisión y la mantengas, el reducir el consumo de harinas te traerá muchos beneficios para tu salud.

Jugo de zanahoria con limón muy nutritivo y saludable.

Sabes si lo tomaras sin colar mejor aún ya que asi consumieras la fibra de la zanahoria.

Sabes a mí me encanta el pescado pero aquí en Caracas está muy costoso, preguntaré a cómo está el cazón.

Si está a ese precio lo compró Aunque mi esposa no le guste prepararlos lo prepararé yo.

Y tomar el dato con bastante aliño para rendir lo así tendré para varios días jaja.

Tu almuerzo fue una delicia, además libre de grasa y con vegetales sí continuas así como te dije al principio tu salud mejorará rápidamente.

Yo para la ansiedad consumo cambur a cada momento durante el día, aunque la pastilla también es muy buena.

Eres una experta rindiendo la comida calzón con huevos no se me había ocurrido.

Gracias por compartir tus deliciosas comidas del día con los amigos de la comunidad.

Además de tu orientación de los nutrientes que contienen.

Me despido deseando tengas un feliz día.