¡Holaaa Sariana!🤗
El hecho de que te hayas atrevido a hablar de tus emociones cuando estabas pasando la situación de tu mamá, te ayudó a evitar llegar al estado de la depresión o ansiedad en toda su dimensión y, te felicito, porque generalmente cuando estamos pasando por una situación así, lo que hacemos es cerrarnos.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Hace años participe en un taller donde el tema central era la salud mental, desde entonces siempre me he cuidado.
Cada vez que me encuentro en alguna situación que siento que algo me pueda afectar más de lo normal, busco comunicarme con personas que, me valoran y me estiman.
Es una de las razones por las cuales me he mantenido a salvo de cualquier eventualidad relacionada.
Un fuerte abrazo.