¡Saludos amiga!🤗

Una caminata de 30 minutos tiene la facultad de fortalecer nuestros músculos lo cual es genial pero, en lo personal considero que el mayor beneficio que nos aporta esta actividad es que si caminamos diariamente ese tiempo o más, ayudamos a nuestro sistema cardíaco y respiratorio a funcionar correctamente... Novedad que se traduce en que, tendremos la dicha de aislar varias enfermedades de nuestra vida.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚