Hola amiga @sariana23, gracias por la invitación, me alegro que nunca has tenido problema con su peso, es importante consumir bastante agua, así nos hidratamos y nos mantenemos más activo.
Consumir frutas y tener una alimentación balanceada te ayuda a mantener su peso, tienes que caminar o hacer ejercicios para mantener una masa muscular.
Saludos
Hola @nqpiyo, gracias por tus sabios consejos y buen comentario.
La verdad es que deseo retomar mis caminatas y/o ejercicios, pero aquí donde mi tía no tengo la oportunidad.
Lo anterior no quiere decir que no lo haré, solo buscaré el tiempo y lugar oportuno.
Gracias por siempre estar.
Saludos.