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RE: "Semana 4: The Diary Game y mi salud 💊💉| 04/12/2023. Comer saludable evita problemas más adelante 😋🥕🍗

in Healthy Steemlast year

Saludos mi querida sra Zulay!!

Fue un estupendo día!! Empieza el día con un vaso de agua que es lo ideal y me gustaría tomar un poco más de conciencia y cuidar un poco más de mi salud ya que a veces se me pasa el día y no tomo agua, suena algo extraño que uno pase el día sin tomar agua y es así porque tomamos otros líquidos como café o jugos, pero últimamente me estoy obligando al menos tomar tres vasos de agua, toda su comidas se ven increíbles ese almuerzo está de lujo saludable nutritivo y sustancioso Y quién dijo que comer sano es aburrido aquí una muestra de ello!..

Gracias por compartir su día con nosostros 🤗🤗

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Hola mi querida amiga @dasudi, un placer como siempre tenerte por aquí hija. Dios te bendiga.

Así es amiga, así me pasaba a mi mami, pero por los problemas de la tensión tuve que cambiar mis hábitos y ahora pongo hasta un filtro al lado de la cama mami y te sugiero que trates de hacerlo, porque no cuidarnos nos pasa factura hija.

Mami antes de cada comida trata de hacerlo toma un vaso de agua, ayuda a la digestión, mejoras tu circulación y cuidas tus riñones, mi hermana me decía que al levantarnos lo primero que había que tomar era un vaso de agua.

Gracias por tu amable visita y apoyo mami. Un abrazo 🤗. Cuidate mucho.

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