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RE: Steemit Engagement Challenge / S11W5 - "Los cuatro factores principales de la salud"
Muy linda publicación mamá. Para vivir bien debemos estar saludables y para ello debemos comer bien, dormir lo suficiente y ejercitarse.
De verdad que estamos acostumbradas a comer bajo en sal, y las ensaladas me encantan!! ❤️
Tomar baños calientes así como bebidas de té y leche son buenas para conciliar el sueño! Caminar es una buena opción para ejercitarse pero también me encantaría ir a un gimnasio.
Los juegos como el dominó son muy buenos para poner a funcionar nuestra mente, y el dibujo igualmente es excelente!!
Te deseo el mejor de los éxitos, bendiciones ❤️❤️
Así es, debemos comer alimentos saludables, bajos en sal y libre de grasa.
Los baños calientes nos ayudan mucho a dormir. También tomar té o leche tibia.
Practicar un juego de mesa y hacer distintas actividades de arte es maravilloso para poder lograr tener una mente en forma.
Te deseo un excelente día. 💜
Muchas gracias por tus palabras y apoyo 💜
Dios te bendiga 🙌
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