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RE: Manteniéndome en forma / Ejercicios para Tren Muscular Inferior.
Hola amiga @yulexys21, gracias por la invitación, muy bueno tues ejercicios de sentadillas, me estoy animando jajaja ya he recibido varias invitaciones, además mis hijos siempre me dicen que haga ejercicios que estoy pasada del floja.
Usted, siempre esta activa en los ejercicios, vas a tener que arme una clases para comenzar y que no me afecte al principio jajaja
Saludos.
Hola, pues hay que tomar la decisión y dejar a un lado es sedentarismo el ejercicio es salud y bienestar mental así que comience y haga un reto por varias semanas y le aseguro que se adapta y lo va amar.
Espero su participación.
Un abrazo 🤗
Hola amiga, eso esta planificado ya pronto estaré activa.
Saludos.