You are viewing a single comment's thread from:
RE: SEC-s20w2: Entrenamiento Fitness 👉 Ataque de abdominales
Hola amiga 😁👋, que gusto encontrarte por acá ...full activa con la rutina de abdominales.
Buen trabajo amiga 😃💪 sigue así!
Yo también tengo que tomar aunque sea un sorbo de agua entre cada ejercicio porque me canso rápido.!
Exitos y bendiciones
¡Holaaa amiga!🤗
Una dinámica muy fuerte jajajaja pero, la disfruto porque los resultados positivos me han permitido mejorar en el atletismo y bienestar general.
La hidratación es súper importante... Ahorita estoy trabajando en tomar 3 litros de agua diarios y cuando hago los abdominales, mantengo un máximo de 20 sorbos entre todo el entrenamiento que transcurre en una hora.
Agradezco mucho tu apoyo... Un fuerte abrazo💚