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RE: Darf ich vorstellen: meine Zwillinge Angst und Panik
Danke - ich gehe bewußt offen mit der Erkrankung um, es ist einkleiner Beitrag, das Tabu zu brechen..... gerade jetzt in der Coronazeit werden viele Menschen psychisch erkranken..... ja ich hab viele Ratschläge bekommen - und viele tolle Menschen kennengelernt.......manchmal denke ich, wir Angsthasen und Depris sind "normaler" als viele Anderen........ grins
Genau, das dachte ich auch! Wenn Du offen darüber redest, dann zeigst Du Mut und Stärke!
Wenn ich mich in schweren Situationen befinden, dann denke ich immer daran wie klein und unwichtig ich im Vergleich mit diesem riesigen Universum bin. Dann erscheinen mir meine Probleme in einer Skala auch viel kleiner. Haha... das ist aber nur mein persönlicher Trick und kein Vorschlag für Dich. Weiterhin viel Erfolg.