Дисципліна 31.01.2025

Всім привіт.
Сьогодні хочу розповісти про топ 5 на мою думку вітамін для жінок та чоловіків, які повинні потрапляти до нашого організму час від часу!

Топ 5 жіночих вітамін:
1)вітамін D3
-зміцнює імунітет
-покращує гормональний фон
-покращує настрій
-підвищує енергію
2)OMEGA 3
-покращує якість (шкіри, волосся, нігтів)
-нормалізує гормональний фон
-покращує роботу серця
3)Магній
-підвищує стресостійкість
-покращує роботу нервової системи
-нормалізує сон
-зменшує больові відчуття під час менструації
4)Цинк
-покращує стан (шкіри, волосся, нігтів)
-підвищує імунітет
5)Вітамін Е
-пом’якшує симптоми меномаузи
-нормалізує менструальний цикл
-нормалізує функціонування гормональної системи

Топ 5 чоловічих вітамінів
1)Цинк
-бере безпосередню участь в синтезі тестостерону
2)Вітамін D2
-позитивно впливає на гормональну систему, та тестостерон
-знижує загальну втому
3)Магній цитрат
-пришвидшує відновлення мʼязів
-покращує сон
-позитивно впливає на центральну нервову систему
4)Ашваганда
-знижує пікові значення кортизолу
підвищує тестостерон
5)Трібулус
-підвищує лібідо
-покращує сперматогенез

Ці вітаміни на мій погляд повинні буду в твоєму повсякденному житті.

Замовити можна як через мене так і самому)
Сподіваюсь я тобі допомогла)
За консультацією звертайся до Instagram

https://www.instagram.com/liz.ka.aaa.kll?igsh=cmg4M3ZpaTM3bHl1&utm_source=qr