Está bien pedir ayuda.

Saludos amigos de RECREATIVE STEEM gusto en saludarles hoy quiero compartir con ustedes mi participación en el concurso propuesto por la amiga @graceleon con el tema. Está bien pedir ayuda

_{Fotos de mi autoría Editada en photocollage Apure Venezuela.}

Para ti: ¿Qué es la depresión?

Es un desorden mental, y quiero iniciarla con esa palabra porque realmente en un momento de depresión siempre hay un cúmulo de emociones que estan allí sin ser organizadas y que generalmente esta estan estrechamente relacionadas con la tristeza y el desánimo. Básicamente siempre algo las causa algo género ese cuadro depresivo y yo diría muchas veces todo inicia como algo que no tiene mayor relevancia, pero puede ser tan delicado que es capaz de llevar a una persona a lo mas bajo que puede llegar una persona e incluso también en algunos casos las personas terminan muy mal.

¿Alguna vez te has sentido deprimido? de ser cierto, ¿Qué hiciste para salir de depresión?

Si, claro que si el momento de que sufrí de este desorden mental que si bien es cierto nuestra mente esta en un gran desequilibrio y solo da lugar para alimentar la tristeza y el desánimo postergando de esa manera ver la vida desde otra perspectiva y ser agradecidos. Les cuento que mi cuadro depresivo fue a raíz del fallecimiento de mi madre en ese momento estuve tan mal que buscaba llenar esa situación que estaba viviendo en hacer cosas que afectaron mi salud, si recuerdo que tenia ansiedad y esa ansiedad me daba por comer y comer comidas altas en grasas, por lo que eso también afecto mi salud.

Les cuento que salir de allí me costo unos meses, hasta que un día estaba yo en mi habitación y empecé a cantar una adoración a Dios que fue llenando mi vida de su presencia a tal puento que el me hablo y me dijo que debía hacer, desde ese dia comencé a mejorar y a entender lo que Dios hizo y que debemos de respetar su voluntad. Por eso la mejor terapia para el alma y para todo siempre es acercarnos a Dios.

_{Mi madre Alicia. Apure Venezuela.}

¿Conoces de alguien que en este tiempo esté pasando por algunos síntomas de depresión evidente? ¿ Qué crees que deba hacer para superar este trastorno en su vida? ¿Puedes intentar ayudarle para que lo supere?

En estos momentos no se quien este viviendo un cuadro depresivo, pero si he tenido la oportunidad de tener trato con personas que lo estan viviendo, y es que la depresión son múltiples factores o elementos que lo generan se puede generar a raiz de una pérdida física de un familiar, un divorcio, falta de empleo, momento de enfermedad, entre otras mas, es allí el momento donde nosotros como personas que lo hemos sabido manejar con la ayuda de Dios podemos ayudar a otros, soy de las que pienso que si nos tomamos de la mano de Dios no hay ansiedad que no podamos calmar o sanar. Siempre estoy dispuesta a ayudar a quien lo necesite.

Algunas recomendaciones que quieras redactar desde tu experiencia, para que alguien con síntomas de depresión puedan salir de esta condición anímica, recuperar su vida activa y feliz.

Mis recomendaciones son las siguientes:

Acercarse a Dios.
Aceptar la voluntad de Dios.
Buscar o pedir ayuda.
Salir a distraerse.
Conectar con personas que te apoyen.
Creer en tus capacidades y habilidades para salir adelante.

_{Mi hermana y yo sacandole una sonrisa a mi primo. Apure Venezuela.}

¿Qué opinas de esta frase?: La depresión es muy silenciosa y su fin es acabar con la vida de quien la padece.

Si es así es silenciosa ya que quien lo vive se sumerge en su depresión y lo menos que quiere hacer es hablar o decir a otros lo que esta viviendo, mas bien se aísla para así seguir alimentando el desánimo que tiene y pues se deleita en su tristeza porqué en ese momento la persona aunque por momentos sabe que necesita ayuda esta eso allí que no lo deja porque su fin es acabar con la vida del que esta viviendo la depresión, debemos de saber que aunque veamos a una persona sonreír detras muchas veces de esas sonrisas hay una batalla mental.

_{Apoyando a mi tio en un momento difícil. Apure Venezuela.}

Invito a participar.
@paholags.
@luisito01.
@dipi2024.

Las fotos son de mi autoría tomadas con el dispositivo Samsung Galaxy A10.

Gracias por la visita. Bendiciones