[M2E] 2024/12/15 운동 거리 6.42 km (일일 목표: 3 km)

12/15 기록

• 목표: 3 km
• 기록: 6.42 km
• 운동 시간: 1시간 29분 52초
• 사용 앱: 슈퍼워크

주요 산책 코스

• 오후, 밤: 집 근처

후기

원래 계획은 오전 9시반쯤 일어나서 간단하게 아침을 먹고 산책하는 것이었습니다. 이를 위해 알람 시간도 설정했어요. 그러나...... 울리는 알람을 끄고 다시 잠들었답니다. 낮 12시가 지나서 다시 일어났어요. 가족들도 아직 자고 있어서(마누라는 아침에 잠시 일어나서 밥 먹고 다시 꿈나라로...) 저는 조용히 밖으로 나갔습니다. 편의점에 가서 간단히 아침을 해결하고, 오후 걷기 운동을 시작했습니다.

저녁에는 약속이 있어서 마누라와 같이 밖으로 나가서 저녁을 먹었어요. 밤에 마트에 들러야 해서 걷기 운동도 할겸 밖으로 다시 나갔습니다. 이날에는 그렇게 2회 운동을 했습니다.

밤에는 낮보다 많이 춥네요. 아직 1월이 오지 않았기 때문에 앞으로 더 추운 날들이 기다리고 있습니다. 어렵지만 이 또한 제가 극복해야 합니다.