20220507 | 따라쟁이 김밥, 계란 흰자

두부를 살짝 구워서 만들었던 김밥에 이어 두부 대신 계란 흰자를 넣어 김밥을 만들어봤다. 사진으로 봐도 성의 없는 김밥! 계란흰자를 넣은 김밥과 두부구이를 넣은 김밥의 맛을 비교해보면 두부를 넣은 김밥이 더 나았다. 단무지와 우엉을 두 개씩 넣고 퉁퉁한 맛살까지 넣었더니, 김밥에 나튜륨양이 많아져서 다음에는 이 세 가지를 줄여서 넣어야겠다.

_{목표 - 행동 - 정보 - 수용 - 행동 - 결과 (성공 또는 실패) - 변화 적용 - 과정 확인 - 결과 - 변화 적용 - 과정 확인 - 결과 - 반복......
정보 수시 업데이트......}

• 행동에 따른 피부 상태 변화