আসন্ন শীতে সুস্থ থাকার 2 টি টিপস মনে পড়ছে আমার,সেটা হলো---

1.প্রথমত প্রতিনিয়ত পুকুরের মধ্যে 1 ঘন্টা সাঁতার কেটে স্নান করতে হবে।তাহলে একগাদা জামাকাপড় পড়ার ফলে শরীরে যে গরমভাব হয় ওটা থাকবে না,শরীর সুস্থ থাকবে।

2.প্রতিদিন সকাল বিকেল কমপক্ষে 5 গ্লাস করে খেজুর গাছের রস পান করুন শরীরে উপকার পাবেন।।☺️☺️