RE: Steem engagement challenge-s7/w5|Mi manera de mantener el equilibrio en tiempos de estrés.
@elprofe62, querido amigo veo tiene buenas herramientas para aliviar tu carga de estrés
Realizar dos horas de caminata diaria es muy bueno eso sirve para relajar la mente, escuchar música meditar y reír con eso el estrés a ti no te domina.
El dormir igualmente hace que nuestro cerebro descanse y podamos tener la lucidez para afrontar nuestro día a día.
Con respecto a lo que causa estrés te comentó algo que me pasó, trabajé 23 años en un centro hípico como socio.
Los últimos dos años fueron un infierno todos los días había algún problema en ese negocio ni dormia casi pensando en eso.
Gracias a Dios por algo pasan las cosas y quebramos hoy en día no tengo dinero pero si tengo paz y tranquilidad.
Amigo muy buena explicación sobre cada una de tus recomendaciones para ayudar a bajar el estrés que agobia a muchas personas hoy en día.
Muy interesante tu participación.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Mi apreciado amigo , es que no hay nada mejor que nuestra tranquilidad, tal como tu lo dices:
Con razón se dice que lo mejor es lo que sucede y muchas veces hay que perder para poder ganar.
Muchas por tan interesante y acertado comentario el cual valoro por su sinceridad. Saludos.