[ TNFT건강운동 심곡천 2차] 건강목표와 응원의 댓글을 달아주세요.
[ TNFT건강운동 심곡천 2차] 건강목표와 응원의 댓글을 달아주세요.
안녕하세요.
TNFT 건강운동에 @sanscrist 님의 프로젝트 2차를 진행합니다.
부천시의 심곡천입니다.
- 건강운동 목표를 기록해 주세요.
1주일에 몇 키로, 또는 하루에 몇 분 걷기/달리기 등..
건강하고 안전한 운동을 위해서 부담되지 않는 목표를 정해두시면 좋습니다.
건강운동 목표 댓글에 대댓글 방식으로 하루하루의 운동 결과를 적어주세요.
- 건강운동을 응원해주세요.
댓글에 건강운동 목표를 등록한 분들을 응원해주세요. 소정의 보팅을 지원합니다.
NFT 심곡천 을 보유하고 계시다면 보너스 보팅을 받으실 수 있습니다.
즐겁고 건강한 하루하루 되시기 바랍니다.
글을 이제 확인했습니다. 건강운동 목표 세우기가 떴는지 몰랐는데 혼자서 운동을 계획해서 진행하고 있었습니다. 일주일에 1회 48시간 단식, 무산소 운동 2회, 걷기 병행입니다. 오늘은 걷기를 했습니다.
48시간 단식 완료했습니다.
무산소 운동 진행했습니다.
산책을 했습니다.
무산소 운동 진행했습니다.
심곡천 보유 중입니다.
if3nc.c.wam
장마철인데 건강하게 운동하세요 ㅎ
심곡천 보유 중 입니다
lwwn4.c.wam
몸 안상하게 운동하세요!
hwk3e.c.wam
심곡천 보유중 입니다
장마철 날씨가 오락 가락 하지만
컨디션 잘 조절하셔서 운동 하시길 바랍니다
호우속에서 조심하세요!!
우와 소수점님 건강운동 하시고 비올땐 또랑가 피하시고ㅎㅎ 담에 또 만나용~☆
심곡천 화이팅입니다!!
장마철에 길 조심하며 운동하시길 바랍니다. 화이팅!!
심곡천 건강운동 화이팅입니다!
심곡천! 산책로 잘되어있네요! 운동 화이팅입니다!