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RE: Edúcate en Salud: Carbohidratos, grasas y proteínas: ¿Estamos comiendo lo que realmente necesitamos?
Gracias por la lectura.
Es importante conocer esta distribución que compartes, en estos paises se consume mucho carbohidratos y casi siempre de los no recomendables y que se absorben mas rápido, a veces por no poder costear una mejor alimentación y otras por la costumbre de comer así porque si no sienten que no se llenan...
Toca trabajar en cambiar el pensar respecto a eso, hacer de nuestra alimentación una alimentación cosnciente.
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Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Así es, toca trabajar en este aspecto. En lo particular, pronto estaré compartiendo un video, ya trabajando en ello, para hacer un poco de conciencia en este aspecto. Saludos.
Gracias por la verificación.