Que bueno que has encontrado un equilibrio en las comidas que debes comer y las que sabes que te perjudican. Yo tmmbien creo que el desayuno es lo mas importante pero te confieso que hace algunos años no me daba hambre en la mañana y me saltaba esa comida sin dificultad.. pero bueno, los metabolismos van cambiando.
Un abrazo, gracias por contar tu experiencia con las dietas.