THE DIARY GAME III (19/05/2023) "Un día dedicado al descanso y a mi paz mental"🌷😊
Hola queridos parceros🌻
Feliz inicio de semana, espero hoy haya sido un gran día para todos ustedes. Una semana más o mejor dicho, un día menos jejeje, porque realmente no tenemos más tiempo sino menos tiempo. Así que ojalá y lo estén aprovechando.
Hoy quiero compartir con ustedes mi día viernes, un día tranquilo, dedicado a mi y a mi tranquilidad. 😁
Este día como no tenia nada pendiente dije, me levantaré un poco más tarde, por lo general lo estoy haciendo a las 8am, este día me levanté como a las 9am porque sabía que mi día seria tranquilo y que estaria fuera de las redes y plataforma.
Lo único que tenía pendiente por publicar era mi postulación para curadora y mi reporte como Representante pero ya eso estaba adelantando solo de publicar. ✌
Así que fui por mi desayuno, me disfruté mi taza de café y me puse a ver algo que tenia pendiente, un programa de competencias y desafíos, para pasar el rato realmente y ver otra cosa jajaja.
Por la tarde José y yo salimos a caminar y pasear un rato, lo estamos haciendo ya desde hace unas dos semana, estoy constante con eso porque quiero que sea un hábito realmente y no desistir como casi siempre me pasa, estoy más enfocada y bueno todos los días dedico 1 hora a caminar y pues relacionarme con la naturaleza, porque es algo que nos hace bien tanto física como mentalmente.
Y otra ventaja es que salimos un poco de la rutina y compartimos otra actividad en pareja. ❤
Luego de la caminata y de regreso a casa pasamos a comprar algunas cosas que hacían falta, como enlatados, conseguimos queso amarillo, y también compramos algunos frutos secos, crema de almendras porque la de maní no me gusta mucho y eso nos sirve para matar antojo jejeje.
Ya a eso de las 6pm comencé mi consulta con el psicólogo, tenía 1 año que no lo veía jejeje, pero bueno actualmente necesito mucho de su ayuda, de su guía y de todas esas herramientas que sé que él me puede brindar. Tenía tiempo queriendo retomar las consultas, pero como siempre, dejamos nuestra salud mental para después.
Y resulta que esa es la mejor inversión que podemos hacer jejeje, porque sin salud mental la cosa se pone compleja en muchos aspectos.
Él se llama David y es excelente haciendo lo que hace, es mi psicólogo desde hace más de 7 años creo yo, me siento muy bien con él, espero poder resolver lo que quiero resolver y seguir adelante.
La consulta duró como una hora y 20 y la verdad me sentí mucho mejor, es increíble lo bien que se siente hablar con alguien que realmente puede ayudarte y que tiene las herramientas para ayudarte a resolver ciertos problemas. ❤😊
Y ya por la noche nos pusimos a ver una película muy buena llamada AIR, se trata sobre la historia de las NIKE, la marca deportiva. Me pareció muy buena, hay de todo un poco incluyendo el tema sobre marketing que me parece algo super interesante y que actualmente estoy estudiando.
Y eso fue todo parceros, un día tranquilo, dedicado al descanso, a dejar salir ciertas emociones y a trabajar en mi paz mental.🌷✌
Me despido deseándoles una gran noche.❤
Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono POCO X3. Capture de whatsapp.
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hola amiga es muy cierto lo que planteas , solemos dejar nuestra salud mental para despues y deberia ser siempre la prioridad , me alegra que desarrolles nuevas actividades en pareja yo tambien tengo que hacer algo paresido , saludos y feliz dia
Saludos @franyeligonzalez que bueno retomaste tu actividad de caminar una hora cada día ,eso es muy importante trata de seguir adelante no desistas , que bueno que estás de nuevo con el psicólogo que te brinda las herramientas necesarias para superar cualquier tipo de problema ,hay días que una necesita desconectarse de todo y centrarse solo en nuestra tranquilidad o paz mental , que tengas un feliz día.
Hola hola amiga, un día bastante tranquilo como lo mencionas al principio del diario día de pasarla tranquilo aunque te levantaste temprano a las 9 jejeje.
Sabes que una buena manera de desconectarse de las cosas es estar en contacto con la naturaleza sobre todo donde haya muchos cantos de aves es algo increíble el cambio espiritual te lo digo con propiedad jejeje y eso me alegra que estés tomando ese hábito diario.
El día domingo empecé a ver esa película pero el sueño me venció estoy por terminar o verla desde el principio porque creo que hubo partes que estaba modo hibernación jejeje y no me acordaré. Ojalá te vaya mejor con tú médico.
Saludos
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