Hola mi querida Eli, gracias por participar en la dinámica. Ciertamente no se trata de irnos a los extremos, sino de aprender a comer y en tu caso que eres alérgica buscar el método que te funcione, a veces por este tipo de condiciones debemos reemplazar algunos alimentos por otros. Es necesario. Pero las dietas estrictas no traen nada bueno.

Saludos!! 🤗💜