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RE: Edúcate en Salud: Carbohidratos, grasas y proteínas: ¿Estamos comiendo lo que realmente necesitamos?
Gracias por la información, mi estimado doctor. El gran problema que tenemos en la testa es la costumbre. Más claro imposible: Jartamos carbohidratos por demás. Y con estos señores tenemos un componente psicológico un tanto peludo de superar. Saludos.
La costumbre, la falsa creencia de que debemos comer para quedar full, y no para nutrirnos, de este gran parte de culpa la tiene la educación en general, y los el área de la salud que no se encarga de esta parte de la educación, que es tan importante. Saludos, gracias por comentar.🙂