Este mensaje es para TI - por @mairimesmeralda
Hola queridos amigos de esta comunidad, quisiera escribir en este post un mensaje de motivación, amor personal y perseverancia. Para los que no me conocen atravesé por un proceso de ansiedad y depresión (bueno... aún estoy lidiando con eso) y para serles completamente sincera leer mensajes de motivación y fortaleza me ha ayudado muchísimo. Así que decidí escribir uno para ustedes, espero les guste.
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Es probable que hoy te sientas abrumado, decepcionada o sin ánimos de pararte de la cama y eso esta bien, ya pasara. Sin embargo, el momento y lugar donde estas es el adecuado para que puedas transformarte, esos cambios que estas enfrentando son intensos y te hacen sentir débil, pero te han enseñado, recuerda siempre respirar. Como ser humano Dios te ha creado para ser valiente (aunque no lo puedas ver aún), eres un ser ejemplar, único e inigualable, lleno de valores y una buena educación. Créeme, esto es solo una fase de tu vida, esta es una bajada en la montaña, pero ya volverás a subir y te juro que la vista es bellísima, la bajada valdrá la pena. Todas las cosas que estas sintiendo, no la retengas, yo las he sentido, si no tienes con un compañero/familiar/amigo con quien hablar, habla contigo mismo, eres tu mejor compañero y nadie te entenderá mejor que tu mismo. Tus sueños ya se cumplirán, ten fe, que solo estén en tu mente indica que son capaces de hacerse realidad si trabajas para ello. Aunque no le veas la solución a este problema aún, tienes la capacidad para resolverlo, no desesperes.
Esta bien que no estés feliz todo el tiempo, que no seas productivo hoy, cometer errores, que algo no te parezca interesante por la forma en como te sientes y sobre todo esta bien que descanses, dale a tu cuerpo lo que necesita; llorar, gritar o sentir cualquier sentimiento, siéntelo, no te retengas, ya llegara el día en que todos los miedos se van, ese día llegara. Ten paciencia, así como llegaste a este punto donde te sientes tan abrumado, así llegara el día en que vuelvas a florecer. Eres un ave, la más fuerte de todas, ya vas a resurgir y te convertirás en esa ave fénix, la mejor versión de ti.
Te lo dice una amiga, que ha pasado por eso y más.
Saludos y feliz noche, recuerden que todo es temporal, incluso los problemas.
Banner y collage hechos en Canva.
Amiga, esta oracion es sencillamente un grandisimo punto de partida que cualquier persona con ansiedad debe leer:
A veces nos presionamos tanto por "funcionar" como esperamos que solo hacemos que toda la situacion empeore y empeore. Aun recuerdo las palabras de mi psicologa en una sesion, donde me pregunto porque me trataba a mi misma como si fuera una maquina... y tanta razon tenia. Es el mismo concepto que planteaste y que me parece un eje vital para comenzar a tomar el toro por las astas.
Gracias por compartir este tema, creo que el hablar de ansiedad y depresion es algo que nos debemos como sociedad, hay que dejar de estigmatizarlo y poder acompa;ar a todos aquellos que lo necesiten.
Espero que te encuentres mejor de ese tema, un dia a la vez!!!
Muchas gracias por haber leído, sin duda algo que me ha ayudado a atravesar esos momentos es escuchar otras historias de superación , me da tranquilidad saber que otros están o han pasado por lo mismo. Es un tema que aún se considera tabú en la sociedad, y lo peor es que hay muchas personas viviendo con esa carga tan pesada. A gracias le doy por mi familia amigos y sobre todo a mi misma por haber sacado las ganas de luchar y ser valiente. Y gracias a ti por leer.