근력 운동

헬스장 근력반(ABT)에 들어간 지 두 달째. 하면 할수록 힘들다. 그래도 이렇게 바쁜 생활에도 몸이 잘 견뎌주고 있다. 일주일에 두 번만 운동해도 효과가 좋다. 나이가 들수록 근력이 중요하다기에 요즘같이 바쁜 날에도 꼭 나간다. 책임져야 할 일이 많이 있어서 책임을 다하기 위해서는 아파서 누우면 안되니까. 열심히 운동한다.