El suplemento de proteina no me parece mala opción, lo veo más comodo a la hora de llevar al gimnacio, la proteina siempre va a ser necesaria si deseas ganar musculo, aunque particularmente nada como extraerla naturalmente de la carne o el pollo, pero es cuestión de gustos.

Te queria dejar una sugerencia en cuanto al post, y es sobre la fuente de las imagenes (:

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Saludos.