¿Es obligatorio tomar proteina en polvo?

in #health6 years ago (edited)

980_revista_menshealth_fitness_cuanta_proteina_polvo_debes_tomar.jpg.imgw.1280.1280.jpg
La proteína en polvo es un suplemento muy utilizado en la actualidad pero ¿Realmente es imprescindible?
La respuesta es no, pero sin embargo es una gran ayuda en cuanto a comodidad a la hora de su consumo, velocidad de absorción mayor e incluso sabor.
Pero más allá de estos beneficios, si se tiene una buena dieta en la que con comida se cubren nuestras necesidades proteicas, no es necesario consumirla en forma de suplemento.

Sort:  

El suplemento de proteina no me parece mala opción, lo veo más comodo a la hora de llevar al gimnacio, la proteina siempre va a ser necesaria si deseas ganar musculo, aunque particularmente nada como extraerla naturalmente de la carne o el pollo, pero es cuestión de gustos.

Te queria dejar una sugerencia en cuanto al post, y es sobre la fuente de las imagenes (:

Cuando agregues una imagen o información sacada de internet, hagas notar la fuente de su origen, ya esto te puede perjudicar por infringir derechos de autor, o caer en plagio de contenido, cuando utilices apoyo externo como imágenes, videos, etc siempre debes agregarlas:

El código es el siguiente:

  <p><a href="link del contenido en internet">Fuente</a></p>

Fuente

Saludos.

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Angel Cortes Victoria from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.

Congratulations @angel713! You received a personal award!

Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!

Coin Marketplace

STEEM 0.23
TRX 0.22
JST 0.037
BTC 98870.54
ETH 3475.75
USDT 1.00
SBD 3.21