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RE: [Eng/Ger] Full-body-plan for the next 6 months: New goals / Ganzkörperplan für die nächsten 6 Monate - Neue Ziele
Definitiv. Heute erste Einheit, nach zweieinhalb Wochen Zwangspause. Die ca. 4 Kg Gewichtsabnahme hab ich zudem auch noch gespürt. Ich bin heute bei 4 Sätzen und einem Volumensatz geblieben ;o).