You are viewing a single comment's thread from:
RE: [Eng/Ger] Full-body-plan for the next 6 months: New goals / Ganzkörperplan für die nächsten 6 Monate - Neue Ziele
Na mal schauen man unterschätz solche Pläne oft, so dass man sie so oder so noch tausend mal anpasst.
viel erfolg
Definitiv. Heute erste Einheit, nach zweieinhalb Wochen Zwangspause. Die ca. 4 Kg Gewichtsabnahme hab ich zudem auch noch gespürt. Ich bin heute bei 4 Sätzen und einem Volumensatz geblieben ;o).