Полезная картошка
Хочу дать совет, как сэкономить картошку и улучшить здоровья.
Вам нужно взять глубокую сковородку. Всыпать в сковородку одну пачку соли. Примерно один килограмм соли.
Перед этим хорошо вымыть картошку. Хорошо вымытую картошку просушить обыкновенной салфеткой.
Высушенную картошку выложить в глубокую кастрюлю с солью. После кастрюлю закрыть и поставить на средний огонь. Примерно на тридцать минут.
Картошка получается очень вкусная и полезная. Так как в кожуре картошки содержится много калия.
Калий очень полезен для людей. Картошку можно есть с огурцами, грибами и селедочкой.
Приятного аппетита!
img credz: pixabay.com
Nice, you got a 8.0% @minnowbooster upgoat, thanks to @vladimirrdy
Want a boost? Minnowbooster's got your back!
Congratulations @vladimirrdy! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
oui la pomme de terre reste toujours le Mieux légume chez moi
potato?
Congratulations @vladimirrdy! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPвареный картофель, естественно, богат витаминами и минералами, особенно калия, фосфора, витаминов группы В и витамина С. Они содержат мало калорий и жиров, а их высокое содержание клетчатки помогает вам чувствовать себя полным. Вопреки распространенному мнению, картофель по своей природе не откармливается. Если вы добавляете масло или сметану в картофель, вы значительно увеличиваете количество калорий и жировых граммов, поэтому, если вы пытаетесь похудеть, приправьте их травами или низкокалорийными приправами.
Congratulations @vladimirrdy! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPThanks for your good posts, I followed you!
Congratulations @vladimirrdy! You have received a personal award!
Click on the badge to view your Board of Honor.
Congratulations @vladimirrdy! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard: