トレーニング記録

in #diet7 years ago

こんにちは!Hello!

久しぶりの投稿ですが、
昨日のトレーニングの記録をします(´▽`)

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こんな感じですね。
市営のジムに通っているので、扱えるダンベルの重量に限りがあり、なかなか思うように出来ませんが
約2時間みっちりとトレーニングしております


上記の内容のトレーニングを週二回
日々の糖質制限での体重の変化です。
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まだまだ目標に近づく為頑張ります!

目指せ脱デブキャラ!

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約26㌔減って、凄いですね(´°д°`)きっと目標達成されることと思います!

ありがとうございます!
モチベーション上がりました!!

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