トレーニング記録hisato (42)in #diet • 7 years ago こんにちは!Hello! 久しぶりの投稿ですが、 昨日のトレーニングの記録をします(´▽`) こんな感じですね。 市営のジムに通っているので、扱えるダンベルの重量に限りがあり、なかなか思うように出来ませんが 約2時間みっちりとトレーニングしております 上記の内容のトレーニングを週二回 日々の糖質制限での体重の変化です。 まだまだ目標に近づく為頑張ります! 目指せ脱デブキャラ! #japanese #japan #training
約26㌔減って、凄いですね(´°д°`)きっと目標達成されることと思います!
ありがとうございます!
モチベーション上がりました!!