Habe mir vore einiger Zeit eine Blackroll zugelegt und benutze sie auch hin und wieder. Wie ich heraus lese, ist es nicht ratsam auf dem Rücken hin und her zu rollen? Also mir tut es immer ganz gut, meistens knackt es auch immer an bestimmten verspannten Stellen. Die Härte ist bewöhnungsbedürfig. Ich sehe es aber ganz genauso, dass Faszientraining heutzutage ein muss ist.