Sehr schöner Artikel! Ich glaube es geht vielen Menschen wie dir und es ist ein Problem dieser "Zeit", womit ich in diesem Fall das Jahrzehnt meine.

Ich hoffe, dass du Schritt für Schritt vorran kommst.
Einsicht ist ja bekanntlich der erste Weg zu Besserung. Und da du anscheinend gut selbstreflektieren kannst, hast du alle vorraussetzungen!

Viel Erfolg hier!