You are viewing a single comment's thread from:
RE: # 1. Training - Die guten Vorsätze bringen gar nichts wenn...
Als ich noch "jung" war da hatte ich den Waschbrettbauch....ich habe mir vorgenommen dieses Jahr nochmal etwas daran zu arbeiten und bin guter Dinge... auch wenn ich schon 44 werde :-))
Ich erinnere mich, dass einer meiner alten Sportlehrer mit gut 60 noch einen Waschbrettbauch hatte. Ist also nicht unmöglich;-)
Da gebe ich dir völlig Recht... es ist halt auch zu bedenken, dass ca. 70 % die Ernährung ausmacht :-)
Ach und natürlich geduldig sein, und Ausdauer zeigen!
Kannst Dir ja ein Beispiel an Luke Evans nehmen. ;)
https://www.instagram.com/p/BdVGFvMjdua/