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RE: Die Rettung der Gesundheit? Was sind Caloric Restriction Mimetics (CRM)?
Heftiger Artikel :O, genau an Spermidin hatte ich gedacht. In der Begeisterung aber gar nicht an die möglichen Nebenwirkungen gedacht. Interessant dass dieses auch in Lebensmitteln vorhanden ist. Ich kam auf CRM da ich Kraftsport betreibe und Fasten verschrien ist den katabolen Teufel herrauf zu beschwören bzw. mTOR zu inhibieren, was wie du erklärt hast ja auch der Fall ist (zumindest letzteres). Dann werd ich wohl beim guten Harzer bleiben :D
Resteem
Harzer macht mTOR an und bringt reichlich Sperimidin mit. Ich würde ihn daher als "Balance-Food" bezeichnen. Ich denke wenn du Kraftsport betreibst, dann setze auf jeden Fall auf mTOR, halte deinen Körper aber auch schön sauber. Du weißt ja, abgerechnet wird am Schluss und häufig zeigen sich die "Sünden" von heute erst morgen.
Am besten du gehst den Mittelweg samt Harzer Käse.
Ich betreib ja so eine Art Fastensport. Mal sehen ob ich trotzdem Muskelmasse aufbauen kann.
Es bleibt spannend
Bis bald und vielen Dank
Chapper