Harzer macht mTOR an und bringt reichlich Sperimidin mit. Ich würde ihn daher als "Balance-Food" bezeichnen. Ich denke wenn du Kraftsport betreibst, dann setze auf jeden Fall auf mTOR, halte deinen Körper aber auch schön sauber. Du weißt ja, abgerechnet wird am Schluss und häufig zeigen sich die "Sünden" von heute erst morgen.

Am besten du gehst den Mittelweg samt Harzer Käse.

Ich betreib ja so eine Art Fastensport. Mal sehen ob ich trotzdem Muskelmasse aufbauen kann.

Es bleibt spannend

Bis bald und vielen Dank

Chapper