RE: Bin ich depressiv? Ich fühle mich doch gut oder etwa doch nicht?!?
Auch an dich meinen größten Respekt, dass du darüber so offen schreibst. Ich finde es wichtig, dass man darüber offen redet, damit auch wirklich jeder irgendwann kapiert was es heißt eine Depression zu haben.
So wie du gesagt hast...
Das schafft man nicht alleine und die Umwelt steht einem eh nur hilflos oder demotivierend gegenüber.
Und das ist echt traurig. Also das „demotiviert“ und „lustlos“ vor einem stehen.
Es würde schon sehr viel helfen, wenn man mit der betroffenen Person viel positives redet. Da muss aber die Person auch wirklich eine positive Person sein.
Viel positives reden, raus an die frische Luft, Sonne, durch die Wälder aber ja nicht sofort unter zu viele Menschen bringen. Das kann wiederum kontraproduktiv sein.
Man braucht einfach sehr gute Freunde. Positive Freunde und einen sehr guten Psychotherapeuten oder Psychiater. Leider gibt es davon nur sehr wenige und diese sind meist überflutet, so dass es sein kann das man erst in 1-2Jahren einen Termin bekommt.
In diesem Fall kann ich die Caritas empfehlen. Für den Übergang, bis man einen Termin bekommt, sind die echt ne Top Adresse und Vorallem kostenlos.
Ich glaube, ich werde mich hin und wieder mit diesem Thema hier auf Steemit melden. Ist echt ein wichtiges Thema in unserer heutigen Gesellschaft.
Oh ja, die Wartelisten. Ganz schlimmes Thema. Ich war 6 Wochen REHA damals und dann knapp ein halbes Jahr später für 12 Wochen in einer Tagesklinik. Psychiater hab ich, Therapeuten nicht. Ist in Leipzig echt schwer. Aber ich hab in der Tagesklinik einige tolle Leute kennengelernt mit denen ich seid über 2 Jahren nun regelmäßig was tu. Ja viel rausgehen mach ich auch. Und einmal die Woche mit den Leuten Tischtennis spielen, manchmal auch öfter. Je nach Wetter. Unternehmen auch so viel. Und so langsam getraut man sich auch privat wieder, auf Leute zuzugehen. Obwohl ich da immer noch tief verwurzelte Ängste habe, durch die vielen Verletzungen und Demütigungen die ich so erlebt habe. Aber wie sag ich immer, kleine Schritte sind auch Schritte.