Ja das stimmt, Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach, und die meisten Menschen verstehen auch nicht, wies funktioniert. Mir gelingts ja auch icht immer und an manchen Gewohnheiten arbeite ich selber seit Jahren und habe den Bogen noch ned raus, z.B wär ich gern jemand der die Gewohnheit hat, jeden Tag mindestens 30 Min Sport zu machen.... die Betonung liegt auf WÄRE....😅