#2: Ayurveda: Bei FALSCHER Ernährungsweise wirkt KEINE Medizin; Bei RICHTIGER Ernährungsweise benötigen wir KEINE Medizin!!!😎
#1: Ayuerveda post:
https://steemit.com/de-stem/@akashas/1-ayurvedische-medizin-immunabwehr-aufbau-and-erhalt
Vorwort/ I have to say ....
danke ans #de-stem Team, dass ihr hier auf Steemit solch einen Bereich geschaffen habt.
Mir ist es eine Herzensangelegenheit das Wissen der Ayurveda hier weiterzugeben und euer „tag“ bietet sich dafür an. Also ❤️Dank.
Solange mir keiner AUSDRÜCKLICH VERBIETET, meine Artikel darunter zu posten mache ich es, da es aus meiner Sicht mehr Relevanz hat als manch anderes.
Und da ja schon andere mit der „Heilkunde“ von Mutter Gaia dort am Start sind, darf ich das sicherlich auch, ihr sweeties.
Dieser Post beruht auf das Team-Wissen von einzelnen Personen der BSA-Akademie, Safs&Beta, Ayurveda, Fitness & Yoga und meinen Aufzeichnungen.
Ich nenne hier keine Namen, da meine Freunde und Team Kollegen es so wünschen. Danke für euer Verständnis!
Ich werde externe Links, die mir zum nachvollziehen nützlich erscheinen für den lieben Sco dazu packen. Gern lese ich auch von euch hinterlassene Links.
Zu meiner Person:
Ich liebe die Verbindung zwischen Wissenschaft & Spiritualität!
Und ich grinse liebevoll in mich hinein, dass es seit 1000 von Jahren nicht Diskussionen zwischen beiden gibt. Obwohl es einmal zusammen gehörte...!
Früher wollte man schon Beweise haben-genauso wie heute.
Nach und nach haben Wissenschaftler es geschafft vieles zu belegen und somit den Verstand zu befriedigen.
Ich sehe ab irgendjemanden von mir oder meiner Arbeit überzeugen zu wollen, denn ich finde es viel schöner, wenn sich einer davon inspirieren lässt und weiter darauf aufbaut....
Ich freue mich über konstruktive Kritik:
Her mit links oder anderen Informationen, die zu diesem Thema passen. Einfach ins Kommentarfeld.
@lauch3d hat sicherlich was dazu, ich schätze deine Vielseitigkeit! Diese haben sehr wenige. Danke an dieser Stelle.
Vielleicht fügt ja einer mal alle Informationen in einen ganzheitlichen Post zusammen...
Wer lediglich auf meinen Post auf fehlende links, Rechtschreibung oder Beweise hinweisen möchte, oder ganz gegen das ist was ich schreibe, dem danke ich an dieser Stelle schonmal...doch negativ Kritik, die keine Konstruktive Seite hat wird meinerseits ignoriert.
Viel Spaß beim lesen, lieber Leser ;-)
Die Ernährung VERLÄNGERT oder VERKÜRZT unser Leben
Ernährungswissenschaftler stellten unsere gängigen Nahrungsmittel auf den Prüfstand, das Ergebnis ist erstaunlich und man könnte sagen „revolutionär“.
Sie unterteilten diese in schwer verdauliche „Brunnenvergifter“, die unseren Körper schwächen und schneller altern lassen und in „Brunnen des Lebens“, die uns gesunden lassen und sogar den Alterungsprozess verlangsamen.
links, die ich für euch dazu fand, damit ihr selbst auch motiviert seit zu recherchieren:
https://www.itas.kit.edu/downloads/projekt/projekt_grun99_gze_mid-term_Gesamt.pdf
diese links habe ich nicht 100 % geprüft. Ich habe lediglich suchbegriffe eingegeben, um euch zu zeigen, dass ihr selbst etwas finden werdet.
Mein Post beruht auf meinem Material. Danke sehr.
die Brunnenvergifter (schädlich) sind:
-Tierische fette (Butter, Sahne, Schmant, Creme fresh)
-gehärtete Fette (Margarine, Konfekt, Gebäck)
-Weißmehlprodukte (zB. Brötchen, Kuchen, Gebäck)
-Rotes Fleisch, Speck
-weisser Zucker
-Speisesalz
Brunnen des Lebens (gesund):
-einfach ungesättigte Fette (zB. Oliven-, Raps-, Koko-, Leinensöl)
-Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte
-Fisch und Meeresfrüchte
-Steinsalz, Himalaya Salz
-natürliches Quellwasser (abgekochtes Wasser, strukturiertes Wasser nach Emotos ca 15 Jahren Wasserforschung)
Gesundheitsfördernde Wirkungen funktioneller LEBENSmittel
Functional Food:
Lebensmittel, die zusätzlich zu ihrem ernährungsphysiologischen Wert eine POSITIVE Wirkung auf die Gesundheit, das Wohlbefinden oder die Leistungsfähigkeit ausüben sollen.
-Reduktion des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-Reduktion des Krebsrisikos
-Verbesserung der Darmfunktion
-Reduktion des Risikos für Osteoporose
-Vermeidung von Infekten der Harnwege
-Vermeidung von Übergewicht
-Regulierung von Sättigung und Appetit
-Verbesserung der Stimmung und der geistigen Leistungsfähigkeit
-Vermeidung von Infektionskrankheiten
-Verzögerung des Alterungsprozesses
dieses stammt aus meinen Aufzeichnungen und ist ebenso Lehrmaterial was zwecks Aus-und Weiterbildungen von meinem Team angefertigt wurde.
Ich stelle es zur besseren bildlichen Darstellung ein und weil ich lieber mein eigenes (Foto-) Material nutze :-* Viel Freude damit
Bei FALSCHER Ernährungsweise wirkt KEINE Medizin; Bei RICHTIGER Ernährungsweisebenötigen wir KEINE Medizin!!!
Jajajaja....jetzt schreien alle Mediziner auf sicherlich...dabei lege ich Interessierten und offenen gern ans Herz die Geschichte der Medizin zu recherchieren.
Wie vor langer Zeit die Kräuterheilkunde und andere natürliche Heilwege von der Pharmazie und Pharmaindustrie vergrault wurde...doch das ist ein anderes Thema. Mein Anliegen heute ist lediglich die AYURVEDA!
Der Ausspruch:
„Bei FALSCHER Ernährungsweise wirkt KEINE Medizin; Bei RICHTIGER Ernährungsweisebenötigen wir KEINE Medizin!!!“
stammt aus dem indischen „Ayurveda“ und ist schon ca. 10.000 Jahre alt (also beschwert euch bitte dort :-* )
Schon damals erkannten vedische Gelehrte den Zusammenhang zwischen der Nahrungsaufnahme und dem Wohlbefinden und der Gesundheit des Menschen.
Sie fanden heraus, dass schlechte und minderwertige Nahrung den Körper verschlackt und das Immunsystem schwächt, was unweigerlich Krankheiten auslöst.
Anderseits können LEBENSmittel (Nahrungsmittel mit Sinn und Nutzen) unseren Körper auch gesunden lassen und damit unser Leben sogar verlängern.
Nur gewusst wie!!!!
In der westlichen Welt, also hier zu Lande, wo ich mich gerade aufhalte, wird dieser Effekt gern zu Promotionzwecken als „Anti-Aging“ an den Konsumenten und potentiellen Kunden verkauft.
Erst in jüngster Zeit kam auch die westlich-moderne Medizin zu der Erkenntnis und lenkt verstärkt ihre Aufmerksamkeit auf diese sehr alte und doch so aktuelle Lehre, die in den meisten asiatischen Ländern noch immer erfolgreich den Menschen zu geistiger Stärke und körperlicher Kraft verhilft.
Dr. med. P. Schleicher, anerkannter Spezialist für chronische Erkrankungen & Immunologe, betrachtet die heilende und krankmachende Wirkung von Nahrungsmitteln folgendermaßen:
„Falsche Ernährung schwächt das Immunsystem und stört damit die Harmonie des menschlichen Körpers, was Krankheiten auslöst und zum frühzeitigen Tode führen kann.“
statt meinen Cafè Posts zu machen, gibt’s das fresschen im Zusammenhang mit der Ayurveda! ätsch!
zum Abschluss vom heutigen Post ein kleiner Tipp meinerseits für die tägliche Ergänzung eurer Gesundheit und Ausgeglichenheit
Rasayana
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine bedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. In den ayurvedischen Texten werden eine Vielzahl pflanzlicher und mineralischer Nahrungsergänzungen (Rasayana´s) beschrieben, die eine gesunde Ernährung gewährleisten.
Das besondere ist die bewusste Zusammensetzung
Ayurvedische Nahrungsergänzungen beinhalten nicht nur verschiedene Nährstoffe.
Durch die Kombination bestimmter Inhaltstoffe und die besondere Art der Verarbeitung werden sie nach ayurvedischer Auffassung ganzheitlich vom Körper aufgenommen und bewahren die konzentrierte Intelligenz der Pflanzen und Mineralien.
Die verwendeten Zutaten sind so zusammengestellt, dass sie sich gegenseitig ERGÄNZEN und VERSTÄRKEN.
die Intelligenz der Natur wirkt harmonisierend
Ayurvedische Kräutermischungen besitzen vielfältige, unterstützende Eigenschaften und tragen zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bei.
In mehreren Erntegebieten wird eine Vielzahl an exotischen Kräutern, Wurzeln und sonnengereiften (Licht ist dabei wichtig-Natürliches Sonnenlicht!!!!! Kein künstliches!!!!) Früchten gesammelt und handverlesen.
Darunter so legendäre Zutaten wie Asiatisches Wassernabelkraut (Brahmi) und die Amla-Frucht, deren Potential im Westen erst langsam wieder entdeckt wird.
In mehr als 250 (!!!!!!!!!!!!!!) zeitaufwendigen Produktionsschritten nach original ayurvedischer Rezeptur wird aus 22 kg Rohmaterial 1 kg Rasayana hergestellt.
In der ayurvedischen Nahrungsergänzung kommt zeitloses Wissen zum Ausdruck!
Ayurvedische Nahrungsergänzungen werden streng nach ayurvedischen Rezepturen hergestellt.
Alle-zum Teil sehr, sehr aufwendigen-traditionell überlieferten Herstellungsschritte werden BEWUSST eingehalten, um die herausragende Beschaffenheit der Produkte zu garantieren.
Zusätzlich wird der gesamte Herstellungsprozess von Vaidyas (ayurvedische Gelehrte) überwacht.
Denn Cheaters gibt es bekanntlich überall ;-)
Abbau freier Radikale
In den letzten Jahren hat die moderne Biochemie festgestellt, dass es eine Klasse hochreaktiver chemischer Verbindungen gibt, die sogenannten „freien Radikale“ (klingt fast wie eine Politische Gruppierung, oder? Scherz am Rande...!)
Diese sind an zerstörerischen Veränderungsprozessen in der Zelle beteiligt.
Um diese freien Radikale zu neutralisieren, wird im allgemeinen der Verzehr von antioxidantienreicher Nahrung mit vielen frischen Früchten und Gemüse, sowie auch die Einnahme von Vitamin C und Vitamin E als Nahrungsergänzung empfohlen.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Rasayana eine außergewöhnlich hohe Konzentration an Substanzen mit antioxidativer Wirkung enthält und so die antioxidative Wirksamkeit bekannter Produkte um ein Vielfaches übertrifft (Breitbandantioxidant).
Die ausgewogene Zusammensetzung dieser Nahrungsergänzung bildet die Grundlage und Basis für seine umfassenden Lebensunterstützenden Eigenschaften.
Ein Rasayana besteht selbstverständlich nur aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist frei von künstlichen Zusatzstoffen und künstlichen Konservierungsmitteln.
bald geht’s weiter.
Gefällt euch er Artikel? Falls mir einer den heutigen Text auf englisch übersetzen mag wäre es klasse!!!!
Ich freu mich immer über comments und upvotes und follows
Rise&Shine
Love&light
Sehr interessanter Artikel. Dieses Ayurveda ist wohl das Schlaueste an Medizin, das es gibt, denke ich gerade. Schöne Kräuterliste.
Staat oder Krankenkassen würden ayurvedisches Wissen niemals fördern, denn es ist sehr schlecht für das Geschäft der Pharmakonzerne, welche die Ausbildung der Ärzteschaft dominieren. Seit über hundert Jahren wurde Alles an Wissen verdrängt, was schlecht für das Geschäft der Pharmaindustrie ist. Sehr wichtig für deren Geschäft ist auch, dass niemand fragt, wie viel die Chemikalien aus der Apotheke kosten. Der Staat als Kollaborateur hat das geschickt eingerichtet. Zahlen muss die Allgemeinheit.
Eine Handvoll Heilkräuter kann mehr leisten als die gesamte Pharmaindustrie und Pharma-Ärztebranche mit ihren Milliardengewinnen. Aber das Wissen darüber wird berdrängt. An den Medizin-Universitäten gilt: Wer zahlt, schafft an. Wer Kohle hat, finanziert die "Forschungsaufträge".
Ein wichtiges Heilkraut fehlt in deiner schönen Liste (ja, ich weiß warum) : Cannabis. Nach Schicksalsschlägen ideal zur Beruhigung des Gemüts. Verhindert das Wachstum von Tumoren. Heilt, laut Aussagen mancher Wissenschafter, jede Form von Krebs.
Bei Interesse selber suchen, mir nichts glauben:
https://duckduckgo.com/?q=kann+hanf+krebs+heilen
Jeder Mensch der gesund wird, ist für den modernen, universitätsindoktrinierten Arzt ein verlorener Kunde. Es wird wohl Methoden geben, Leiden zu prolongieren. Meine bescheidene Privatmeinung.
Meinen Vater hat das Vertrauen in den Arzt und seine Medikamente gekillt. Er hätte diese Mittel niemals nehmen dürfen. Ich war damals zu jung, es zu erkennen. Und mein Vater zu gutgläubig. Er hatte leider dem Arzt vertraut. Der aber war auf Rezepteschreiben spezialisiert, weil ihm auch die Apotheke gehörte. Umsatz und Gewinne anstatt naturgemäßer Medizin und Gesundheit.
Es geht den allermeisten Ärzten nur um die Kohle. Deshalb studieren sie Medizin, weil sie meinen, viel mehr zu verdienen als Andere und mehr Ansehen zu haben. Kritisch gegen die menschenverachtende Pharmabranche traut sich keiner sein. Sie sind Nutznießer des Systems. Frieden, Freude, Eierkuchen.
Herausragender Artikel, Upvote, following, resteemed
:-)))))) @realtomd anke dir.
hab dich gecheckt-follow und willkommen in der community.
gruss in mein heimatland!
benutz gerne den tag
steemit-austria au austria für deine posts
gern sehe dir @mammasitta s profil an! sie ist eine wohlwollende "mamma" für die austria crew.
danke für den resteem.
cooles ski video by the way :-D
go on like that
steeeeeeeeeeem aaaaaauuuuuuum
Danke, freud mich wirklich sehr!!!
Dank auch für die Tipps!!!
Toller Artikel. Ich liebäugele auch schon eine Weile mit der Ayurveda, hab' aber noch keinen so richtigen Zugang gefunden. Bisher beschäftige ich mich nur mit der 5-Elemente-Ernährung. Wird ja beides gerne mal verwechselt. Auf jeden Fall eine super Arbeit, die du hier leistest. Weiter so!
Ich finde es toll, wenn es Menschen gibt, die zeigen, dass es einfach ist, sich gesund, ausgewogen und trotzdem ganz normalen Nahrungsmitteln zu ernähren.
Was ein ausführlicher Artikel! Danke Dir dafür!
Was noch zu unterstreichen ist, ist die tägliche Bewegung. Letztens in einem Gespräch wahrgenommen, dass die US-Amerikaner im Schnitt 400m pro Tag gehen, die Europäer bringen es im Schnitt auf 800m. Diese Zahlen kann ich jetzt leider nicht belegen, aber in meiner Erfahrung als Trainer werden die Generationen immer fettleibiger. Das mag nicht nur an der kalorienreichen Nahrung liegen, sondern auch an unserer zunehmenden Bequemlichkeit.
Die Bewegung ist das A und O eines gesunden Menschen. Überspitzt ausgedrückt kannst Du noch so viel Trash essen, aber Dich trotzdem bewegen - dann bist Du gesünder, als jemand der gesund isst, sich aber nicht bewegt! Hartes Beispiel, mir bewusst.
Der Punkt ist, die regelmäßige Bewegung ist das Fundament, auf dass die Grundlagen einer bewussten gesunden, frischen und lebendigen Ernährung aufbauen. Danach kann jeder der möchte, Feintuning anstellen, sein Blut untersuchen lassen und entsprechende Mängel ausgleichen.
yes yes yes!!!!
sehr gut. ich wollt mal fokussiert bleiben ;-) und nur über die lebensmittel step by step schreiben, doch du hast 1000 prozent recht!
es gilt immer alles miteinzubeziehen und das leben und unsere gesundheit ist etwas ganzheitliches!!!! super kommentar!!! danke dir dafür :-*
super interessant! Ich liebe es immer wieder Neues zu lernen ueber die allgemeine Ernaehrung. Medikamente nehme ich seit Jahren schon nicht mehr (ausser fuer meine Schilddruese) ich verlass mich da lieber auf eine zielgerechte Ernaehrung :) und ich schwoer auf Bio-produkte :D
Toller Artikel - resteemed ;)
@loveablesoul danke liebes. ja, ich habe damals durch selbst tests den weg der ayurveda gefunden....man kann nur selber ausprobieren obs passt ;-) jeder (wie wir) der/ die es machen werden neue perspektiven entdecken :-)))))) und diese sind so vielseitig. grandios! die natur hat alles was wir brauchen zum leben!
so einfach kann es sein, oder?
und das mit den medikamenten ist auch ok.
da geh ich mit den biologischen naturgesetzten hand in hand....wenn man zuuuu lange negativem ausgesetzt ist, kann es passieren, dass der körper sich kaum noch selbst regeniert (schilddrüse) dann ist es manchmal besser auf qualitativ gute medizin zurück zugreifen.
eeeeeeaaasy.
schulmedizin sollte erst dann eingesetzt werden (so meine persönliche meinung) wenn nix mehr hilft.
in einer zeit, wo wir alles haben, ist es toll alles zur rechten zeit sinnvoll zu nutzen :-*
du rockst girl! bleib so lovely pure.
hugs out to ya
die natur hat alles was wir brauchen zum leben! - Du sagst es!
Ja das mit den Schilddruesentabletten stoert mich persoenlich, aber hab kein Weg drumherum gefunden. Naja, man lebt und man lernt :D
Tolles Wochenende wuensch ich dir! Hugs
true, und wenn du einen neuen weg gefunden hast, dann gehst du diesen sicher auch :-*
solange greift man auf das zurück, was man nutzen kann :-D
dir auch sweety-geniess dein weekend in vollen zügen.
mach die muke laut an und dance dance dance wild and lovely!
party on-cause life is a big party, girl!!!!
hahahaha
träum fein später
hahahah you go girl!!
Ich kann dir da Zustimmen. Ich bin auch davon überzeugt das mit richtiger Ernährung kein doc von nöten ist. :D
Spannender Artikel mit ganz viel power wissen den ich gleich nochmal lesen muss. :D
:-* danke dir liebes. es ist wahrhaft ein sehr interessantes thema....kommt noch mehr ;-)
Passt wie die Faust aufs Auge ;-) Reestemed ;-) Ich bin ebenso davon überzeugt davon. Da wir eh gerade in Indien sind, werden wir bald eine Ayurveda Kur machen.
oh man das möcht ich auch machen....doch net in europa... ;-) ihr seit wahrhaft an der quelle dafür....da freu ich mich doch auf einen post bald drüber :-) danke für den resteeem ihr sweeties, voll cool. drück euch
Keine Links, keinen Widerspruch liebe Akashas. Nur ein Zustimmen auf meine Art. Es gibt nur durchaus sehr viel Spiritualität in der Wissenschaft, denn Wissenschaft kann nichts anderes sein als spirituell (geistig).
Und effektive Spiritualität (zur Wahrheitsfindung) ist wissenschaftlich.
Die meisten sehen nur die heutige Forschung (was oft nichts ist, als Produktoptimierung zur Gewinnmaximierung)
Wissenschaft ist jedoch eine Lebenseinstellung, wie sie bereits der junge Siddhartha Gautama (den leider viele nur auf den Buddah reduzieren) praktizierte. Es geht um Erleuchtung und Erkenntnis um Wahrheitsfindung so nah man der Wahrheit kommen kann. Das erfordert Disziplin und Strukturiertes Vorgehen (was die meisten Spiritualisten leider aus Bequemlichkeit weglassen)
Der Edle Achtfache Pfad zur Erkenntnisgewinnung ist nichts als ein Leitpfaden zum Wissenschaftlichen Arbeiten, nur wesentlich holistischer.
die meisten Gelehrten (Naturphilosophen) haben vorausschauend gemahnt ihre Schriften nicht wie eine Religion stumpf zu befolgen (was ein große Quelle für Leid ist) sondern zu modernisieren wenn nötig, ja sogar falschen Inhalten nicht zu folgen.
Auch die wissenschaftliche Forschung ist sich bewusst, das der Mensch ein auf Liebe angewiesenes und selbst liebendes Wesen ist. Das kommt aus der Feder des wohl berühmtesten Forscher der Kognitions-Biology (Maturana), er hatte sogar ein Paper mit dem Titel "The Biology of Love"
PS. wir müssen halt nur aufpassen, ich habe das Gefühl,dass viele hier sich recht schnell persönlich angegriffen fühlen. Weil sie den vermeintlichen Fakt schnell mal zu ihrer persönlichen Meinung machen und dann nicht in der Lage sind los zu lassen. (glaube sowohl Spiritualisten als auch Forscher)
@lauch3d ... :-D
ja, das habe ich ja oben gleich geschrieben... ;-)
ich liebe die verbindung aus beidem und es war früher ganz normal...doch heute...
das lesen deiner worte ist einfach nur schön.
ich kann es garnicht anders sagen
einfach schön!!!! wie ein bild vom sonnenuntergang/ oder aufgang am meer
einfach schön!!!!!
mehr kann ich dir als feedback nicht sagen.
es ist, als hättest du es aus tiefsten herzen geschrieben
einfach schön
man, grosser, toll biste! punkt! und die analysen zu meinem post überlasse ich dir! wenn es einer schafft eventuelle beweise zubringen und den spirit zu bewahren und mit n bisl herz das zu verbinden-als Mann (!!!!!!!!)-dann mitunter du!!!!! PUNKT!
Gute nacht my dear :-*
p.s. i know, deshalb habe ich an sich ja alles voller liebe gleich ganz am anfang geschrieben. ;-)
ich bin voller achtung vor diesen menschen, denn sie leisten auf ihre art grosses-doch meine meinung zählt auch, das sollten diese lernen... :-*
Wieder ein sehr informativer Beitrag :) Vorallem auch sehr schön, der Hinweis, wie du mit sinnfreier negativ Kritik umgehen wirst... Weiter so <3 lots of love!
:-* hihihihih danke dir...trotzallem ergibt es langsam sinn was einem tesla schauberger etc wegen ihres wissens passiert ist.......;-)
hugs
ich steem mein wissen wenn nötig für lau raus und jeder der es haben will soll es nehmen!
besser als manch andere medizin :-P
Wow, ein sehr aufwändiger und informativer Post meine Liebe.
Essen ist für mich auf jeden Fall ein sehr wichtiger Aspekt des Lebens, definitiv. Ich habe auch die Erfahrung gemacht, das Ernährung einen sehr grossen Einfluss auf unsere Energie und alles hat.
Kenn mich jetzt mit Ayurveda selber nicht aus, weiss aber für mich, das echte, lebendige Nahrung super gut ist.
:-D danke dir liebes...essen - nahrung - LEBENSmittel sind echt medizin.....du bist schon auf einem tollen weg!!!!!! und du wirst von tag zu tag fitter wie ich seh!
man, du weisst mehr als manch hochstudierte die ich kenne!!!
ich ziehe voller respekt meine yogi mütze spatzl!
wenn du dich in die ayurveda einlesen würdest-mit deiner schnellen auffassungsgabe-wooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuh....sag ich nur!!! würdest abgehen wie speddy gonzales mit dem wissen :-*
hugs