除了放空大脑外，另一个方法是先干费脑子的活，把自己的大脑干累了。执行网络和默认网络属于轮班上岗，一个上岗了，另一个就休息。但咱们刚才也讲了，弹性思维的核心是默认网络，得让大脑放松下来，那怎么办呢？先让执行网络干活，消耗它的能量，它累了，默认网络就有机会了。