焦虑也没用，变强大的心理暗示

反正焦虑内耗也没有用，常常给自己积极的心理暗示：

当你担心自己做不到时，我不需要向谁证明什么我不需要解释我自己我接纳和相信我的存在本身。

当不幸的意外发生时，发生这种事也是有可能的我还有选择的余地我还有很多条路。

当事情貌似很难时，你骂我那又怎样你不喜欢我那又怎样这次做错了那又怎样。

当离职、分手、离婚时，我还有很多条路因为自由永远属于我我永远只属于我自己。