小小的一杯就能讓你體重減不下去
病人來減重，節食也節了，運動也做了，早睡早起也乖乖的迫著自己做了！但體重就是減的很緩慢，有時甚至起起伏伏的。
經過一翻明查暗訪才發現病人每一餐都必需要喝一杯汽水。大多數是可樂，但病人反復強調是zero….
他不是唯一一個認為zero 就健康的人，大哥！不管甚麼糖，它還是糖呀！
我挑戰病人一星期為限，不喝汽水，只喝溫水或室溫水，先用效果說話！
一星期後就減掉六磅！
病人非常興奮，連問幾次為甚麼？
澱粉質不是罪，身體的確也需要，但澱粉質再加上糖，那就讓身體吃不消了！在中醫眼中，糖易滯濕，試想像身體長期像海棉一樣泡在水中那種感覺，阻礙五臟六腑的運作，你再做一百個小時的運動，恐怕也沒用！
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