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RE: Lichtnahrung
Eine sehr noble Entscheidung. Respekt!
Das mit Musik habe ich Anfang des Jahres probiert und es war bei bestimmten Aktivitäten wirklich tough! Aber ich habe eine drastische Verbesserung in meiner Stimmung wahrgenommen (vielleicht habe ich davor einfach das falsche gehört).