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RE: Lichtnahrung
Wenn Du 18 Stunden lang nix isst, brauchst du dir aber über Kethose, Kethase oder was keine Sorgen mehr machen und kannst einfach abspachteln, oder nicht ?
Wenn Du 18 Stunden lang nix isst, brauchst du dir aber über Kethose, Kethase oder was keine Sorgen mehr machen und kannst einfach abspachteln, oder nicht ?
Die ketogene Ernährung mache ich um mich während dem Tag mental und körperlich fitter zu fühlen. Also nein, kein Abspachteln. (Aber nein, ich mache mir keine Sorgen und ich seh das alles auch nicht streng.)
Mit dem Monk Fast wollte ich mich challengen, weniger wegen Fitness, mehr wegen Willenskraft und das Gefühl von Freiheit. Die Ketose ist ein nettes Goodie