ANGOP NIKU NOPO (BAGEAN 2)
Angop ana hubungane karo rasa ngantuk lan kesel. Nanging, kegiatan iki ora mung disebabake dening rong perkara kasebut. Ana akeh perkara sing bisa nggawe sampeyan angop, kalebu penyakit utawa kahanan sing kudu diwaspadai. Angop sing kedadeyan sok-sok umume dudu kahanan sing mbebayani utawa gegandhèngan karo penyakit. Panaliten nuduhake yen angop minangka salah sawijining mekanisme awak kanggo nambah jumlah oksigen. Kajaba iku, uga ana sing ngandharake yen kegiyatan iki ana gegayutane karo rasa bosen. Kepiye carane sampeyan bisa nyegah angop ing ngarep umum?
- Ambegan jero. Ambegan liwat irung lan metune liwat tutuk
- Njupuk wektu kanggo ngombe kadhemen
- Mangan cemilan sing adhem
- Nggunakake kompres dingin
Nalika kita nguap kaping pirang-pirang nanging ora krasa ngantuk, bisa uga amarga kita duwe masalah ati. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan kudu langsung takon dhokter. Wong sing nandhang Multiple Sclerosis utawa MS uga bisa angop.