秋葵
秋葵
秋葵是蔬菜之王
营养丰富(度娘知道我就不贴了)😅
有兴趣的亲可去度娘那了解下
今天我没炒着吃
凉拌的适合这个热情的夏季
第一步洗干净外表再焯水
焯水之前千万别切开
不然营养价值会流失喔~
焯好水后冲凉下控干水分
再来切开... 斜刀切薄点
调料
小米椒若干个/大蒜子碎末/胡椒粉/生抽适量/盐适量
喜欢吃醋的也可以来点
我就喜欢吃醋基本每次都要加
热锅倒入调和油把所有的调料爆香下
然后把秋葵倒进去拌匀就好了
我家经常吃秋葵
特别熊孩纸爱吃
他就这点蛮乖的
对蔬菜来者不拒🤭
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我也凉拌过秋葵
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咱喜欢的都一样呢🤗
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看起来很有食欲😍😍
是的好吃😄
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@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 12/16) @swap.app - quick steem <-> sbd swaps
感谢老师💜
这玩意西餐厅用的贼多
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噢不知道呢... 野夫常去西餐厅吃
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秋葵吃得好,黏黏的。5👏
是的呢~谢谢亲🧡
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喜欢秋葵。拍拍拍!shop
哈~谢谢亲爱哒🤗
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你好鸭,小萍萍!
@emmali给您叫了一份外卖!
清凉夏日必配娃娃雪糕
吃饱了吗?跟我猜拳吧! 石头,剪刀,布~
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