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RE: 7月1日【好难受】

in #wherein • 4 years ago

可惡的腦公🤣 其實你需要多睡，休息本來就是很好的減肥“狀態”。一個標準成年女性，平均每個小時只要呼吸，不做任何動作已經可以可以燃燒50卡路里。也就是說，你睡8個小時就燃燒了400卡路里。你早餐只要吃不高過400卡的熱量就減肥了。加油！

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4 years ago in #wherein by
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     4 years ago 

    真的吗！关键我不知道怎么算吃了多少卡😂😂😂

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