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方便面在某些方面还是很不错的,例如,跑完马拉松之后,吃泡面是很快补充能量的方式之一!

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运动完,该补充的不是蛋白质和纤维含量高的食品吗?唔…

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马拉松是长时间耐力运动,对于长时间耐力运动来说,会消耗大量的热量,还有流汗所流失的盐,而泡面含有的盐分和热量都挺充足,是一个不错的选择!

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这也说得过去。不过,还是得吃好一点吧。我也常听说麦汉堡对健身后补充很好😕

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