[四季食譜]孩子一直進廚房探頭詢問的料理|丁香豆干
記得之前常在小吃店看到櫥窗內的小菜,有涼拌小黃瓜、牛蒡絲、滷豆干、滷蛋、海帶等等,組合價動輒30-40台幣,但數量其實不多,看起來似乎一人吃剛剛好,但如果是一家人的話就少了點。😒於是便著手備料處理給家人享用。
今天便來分享一道簡單的小菜料理「丁香豆干」
丁香豆干的製作流程不算繁瑣,也不需要什麼高級的料理手法,憑著的是一顆愛料理的心,及對家人的愛,我全心全意的料理著。😇
丁香豆干材料取得》
材料:無基因改造小白豆干(也可以購買黃豆乾)、澎湖海味丁香魚、辣椒、青蔥、蒜頭
調味料:鹽巴一匙、醬油一小匙、糖少許(可不加)
丁香豆干做法》
- 先將豆干切片、丁香魚洗淨瀝乾備用
- 起油鍋中小火,放入切片豆干煎炸
- 切蔥花、蒜頭切碎、辣椒切碎備用
- 豆干煎至雙面金黃後撈起瀝油
- 油鍋中小火放入丁香魚,煸至金黃酥脆
- 先加入蔥花小火拌炒,再加入蒜頭碎
- 香氣出來後加入豆干一起拌炒,都用小火
- 加入鹽巴、醬油、辣椒一起拌炒
- 等辣椒去生後即可起鍋裝盤啦!
這道菜就是下酒菜,但也可以讓孩子食慾大增,補鈣、補蛋白質各種營養,各位朋友不妨試試。