Yoga: calm and persistent !!!
I made it tho not completely perfect 🤗🤗🤗
I fell tons of times before I can lift up my booties to the air (the hardest pose to me so far), and only when I learned that I needed to focus on my stand can I lift the lower part up.
I promised to myself that I must achieve the yoga goal by the graduation, and did it.
Yoga has taught me a lot: Calm and Persistent!
happy like a child and wanna share with u guys!
Chị tự học yoga hay là đi học ở Trung tâm vậy ạ? e cũng muốn học yoga nhưng e sợ học theo khóa mua trên mạng động tác không đúng vị ảnh hưởng xương khớp
Học TT e ạ. E nên học TT hơn ý
vâng ạ
wow!!!!!!!!!!!!!! e cũng rất thích yoga ạ
Tập cho thư giản nàooo
tập yaga rất tốt cho việc thư giãn, không biết có Nam có tập được ko nhỉ?
Ai cx dx anh ơi. Nhưng phải kiên trì ạ
có tập thật k hay xạo za bà
Có chứ. Sống healthy lắm chị boo ơi
ờ ờ cứ cho là t đã tin r nha
Yoga thực sự rất tốt, Không chỉ rèn luyện thể chất mà còn cả ý trí, sự tập trung
Chuẩn rồi :))